Suplementos de calcio. ¿Son necesarios? (Parte 1)

 Vamos a analizar el tema del suplemento de calcio, muchas de las personas padecen de osteoporosis. Osteoporosis es que se le hacen hoyitos a los huesos y los huesos se van disolviendo y la persona puede empezar a tener fracturas demasiado fácil porque la estructura del hueso se va corroyendo, se va rompiendo, se van haciendo huequitos y va el cuerpo perdiendo calcio. Los médicos en su mejor intensión pues le están recomendando a todo el mundo que tome calcio, inclusive nos venden en televisión una mentira y le dicen, tome leche ¿por qué? Porque la leche tiene mucho calcio.

La realidad es que un pedazo de carne tiene mucho más calcio que dos vasos de leche, así que esa es la verdad, pero cada industria dice lo que le conviene decir, la leche de hecho… Y vamos a hacer un episodio sobre esto porque mucha gente nos pregunta sobre la leche, pero la leche es terrible para las personas que quieren adelgazar y terriblemente mala o mortal para los diabéticos, pero ese es otro tema, regresamos al calcio.

El calcio, este es el problema le están poniendo, los médicos le están recomendado a todo el mundo que tome calcio ¿por qué? Porque hay una epidemia de osteoporosis, por lo tanto le recomiendan a todo el mundo que tome calcio. Ahora, eso que le están recomendando es algo que realmente no funciona para todo el mundo, para unos sí y para otros no. Ahora, voy a pasar a la pizarra para explicarle de forma que usted pueda decidir sí a usted realmente le conviene tomar calcio o le conviene evitar el calcio. Todos no somos iguales, este es un tema súper importante, fíjese, la definición de cordura de ser cuerdo, es la habilidad de poder diferenciar. Sí yo insisto en que yo soy Napoleón pues estoy loco porque no estoy pudiendo yo diferenciarme, yo Frank Suárez de Napoleón la realidad es que la cordura es la habilidad de uno diferenciar. Nada es igual a nada.

leche de yegua

Usted no es igual a nadie, todos lo cuerpos son distintos, todo el mundo es distinto de hecho no hay nadie como usted, ni hay nadie como yo. Todos somos distintos, entonces dentro de ese concepto que es una verdad de que todos no somos iguales, se ha descubierto y nosotros hemos podido comprobar que la dieta para todos no puede ser igual, por ejemplo la persona que tiene un sistema nervioso pasivo y la persona que tiene un sistema nervioso excitado son bien distintas, el sistema central nervioso, es el que funciona que nos hace respirar, que nos hace latir el corazón, qué pasa si nosotros consiente esta el sistema pendiente de ellos.

O sea que se llama sistema nervioso central autonómico. Autonómico quiere decir que es automático, ese sistema está dividido en dos partes, divido en la parte pasiva, que es la parte que tiene que ver con la digestión, con la reconstrucción y la parte excitada que es la que tiene que ver con correr o pelear. Todos nosotros tenemos cierta tendencia más hacia el lado pasivo o más hacia el lado excitado, decíamos anteriormente que la persona que tiene un sistema nervioso pasivo, es un sistema que está bien lento, el metabolismo lento es más común en las personas de sistema nervioso pasivo.

La persona que tiene un sistema nervioso excitado, está acelerado son gente así como Jorge. Jorge que está ahí filmando, Jorge está ahí filmando y está con la patita así moviéndose así, así y así, no puede estar quieto ¿no? Y si no mueve la piernita y si no mueve… Y uno está hablando con el y él está así… Eso es un sistema nervioso excitado ¿no? de hecho son gente muy creativa, pero tiene mucha actividad, es un sistema nervioso que está acelerado, esos cuerpos siempre están listos para correr o pelear, para salir corriendo en el momento. Ahora, los que tenemos un sistema nervioso pasivo como yo, esos estamos como empozados, esos nos sentamos en una silla y nos quedamos ahí y da trabajo para movernos y el deporte que más nos gusta es ver televisión, entonces son dos sistema nerviosos completamente distintos ¿qué pasa?