La dieta correcta es la dieta equilibrada (2)

Cuando usted está almorzando, por ejemplo, y está digiriendo y le dan una mala noticia automáticamente se le para la digestión. ¿Por qué se para la digestión? Se para la digestión porque mientras usted está almorzando y está digiriendo lo que está funcionando es el sistema nervioso pasivo que controla la digestión, pero cuando a usted le dan la mala noticia y se altera lo que va a funcionar es el sistema contrario, que es el excitado, sistema nervioso excitado. ¿Qué es el sistema?

Este sistema tiene que ver con acción, con movimiento. Este sistema tiene que ver con descanso, digestión, reparación. O sea que esto es como un freno y esto es un acelerador. El cuerpo de nosotros tiene estos dos sistemas y los dos se complementan. Uno controla el otro. La persona que tiene un cuerpo predominantemente de sistema nervioso excitado tiende a ser una persona que tiene un cuerpo ácido, y sin embargo la persona que tiende a ser un cuerpo pasivo tiende a ser alcalino. Alcalino es lo contrario de ácido. Hay otras diferencias, por ejemplo la persona que tiene un sistema nervioso pasivo tiene un sistema digestivo, una digestión fuerte. Lo que quiero decir con esto es que esta persona puede comer hasta piedra. Puede comer cualquier alimento a cualquier hora y todo le cae bien. La persona que tiene un sistema nervioso excitado tiene una digestión débil.

dieta perfecta

¿Qué quiere decir eso? Que son personas que si comen tarde por la noche les cae mal, hay algunos tipos de comida que les causa acidez, que les cae mal, inclusive si comen tarde por la noche no pueden dormir bien. Y la grasa les cae moral. Por ejemplo, el que tiene un sistema nervioso pasivo puede comer grasa y se siente bien y el que tiene un sistema nervioso excitado la grasa le hace daño, es poca grasa o ninguna grasa. Así que este sistema tolera grasa y este sistema no tolera la grasa. Hay diferenciación, o sea que hemos descubierto que las personas que tienen un sistema nervioso pasivo son cuerpos mucho más carnívoros. Son cuerpos de que necesitan mucha carne. Puede ser pollo, pavo, pescado, carne de res, carne de cerdo, ese es el tipo de alimento que necesitan, que es como un alimento más denso, más pesado, para ese tipo de cuerpo.

La persona que tiene un sistema nervioso excitado puede usar carne, pero tiene que ser una carne muy liviana. Tiene que ser pollo, pavo, pescado, que es una proteína muy limpia y generalmente la tiene que hacer a la brasa, que sea con muy poca grasa, porque estas personas son más vegetarianos. Es un cuerpo que necesita mucha ensalada, mucha cosa verde, mucho tomate, lechuga, cebolla, o sea ensalada, cosas verdes. Entonces estos dos cuerpos son distintos. Por ahí hablan, donde quiera, de la dieta balanceada. Déjeme decirle que no existe una dieta balanceada. ¿Por qué no existe una dieta balanceada? Porque como todos no somos iguales lo que sea balanceado para uno no va a ser balanceado para otro.

Yo puedo comer carne de cerdo, puedo comer carne roja, grasa toda la que quiera, y puedo adelgazar. Mi esposa si toca la grasa, de mirarla nada más, engorda, y necesita muchos vegetales y ensalada y cuando come tiene que ser pescado, pollo, pavo, a la brasa, cosas, proteínas limpias, proteínas bajas en grasa. ¿Qué pasa? Son dos cuerpos distintos. Desde que sabemos eso ella puede adelgazar, yo puedo mantener mi peso y tenemos salud.