Dietas -Artículos de esta sección:

Dieta para deportistas de triatlón

El triatlón surgió alrededor de los años 70 y es una actividad de alta resistencia aeróbica que combina 3 modalidades deportivas: el ciclismo, la natación y la carrera a pie. Este deporte tiene distintas instancias estandarizadas. Puede tener por ejemplo …

Dieta para la menopausia

Descubre qué dieta seguir para la menopausia. La menopausia es la etapa caracterizada por el cese del ciclo menstrual en la mujer. Esta etapa provoca cambios relevantes que acentúan los cambios que se producen con la edad tanto en el …

Dieta para bajar el colesterol

La hipercolesterolemia es tener el colesterol elevado en sangre. Se considera que el colesterol empieza a estar alto a partir de 200 mg por decilitro y empieza ya a estar muy alto a partir de 250 mg por decilitro. El …

Dieta vegetariana y dieta vegana

En este artículo te voy a hablar de las dietas vegetarianas. Las dietas vegetarianas favorecen el consumo de alimentos de origen vegetal y reducen o eliminan por completo los alimentos de origen animal. De esta manera, podemos encontrar las dietas …

La verdad de las dietas milagro

Si te sobran algunos quilos de más te habrás dado cuenta de que hay ciertas épocas del año, como después de las navidades, después de las vacaciones de verano, con la llegada de la primavera, aparecen fuertes campañas publicitarias, libros, …

¿Existe la dieta ideal?

Las ideas son muchas y todos dicen tener razón; dicen cosas como por ejemplo: “debemos de convertirnos en veganos”, “debemos de consumir carne cruda”, “más semillas”, “comer más pescado”, “debemos de comer todo lo que se nos ponga enfrente”. Así …

Fase de ataque de la dieta Dukan

Te has leído el libro de la Dieta Dukan y pretendes iniciar con ella lo más pronto posible pero no tienes idea de como elegir los alimentos para la fase de ataque. Entonces sigue leyendo y te damos una ideas de menú para …

¿Qué dieta debo elegir?

Año tras año con la llegada del verano, miles de personas en todo el mundo se ponen a dieta, sobre todo en la época cercana al verano, naciendo con esto un nuevo negocio, el negocio de las dietas. Dietas hay miles, pero …