Cómo nos engordan las hormonas femeninas (1)

Un hombre que no baja de peso después de conocer toda esta información es por pura poca vergüenza, me perdonan si ofendí a alguien, pero la mujer, la mujer no, la mujer hay que trabajar con ella porque la mujer tiene un sistema hormonal bastante más delicado, bastante más complejo que el del hombre de hecho el cuerpo de una mujer es un organismo hecho mucho más completo de el de un hombre, en el sentido de que la mujer tiene a su cargo no solamente su cuerpo sino la reproducción de la raza futura y eso ahí como que papá Dios echo el resto ¿no? porque el cuerpo de una mujer, la armonía, la sinfonía que tiene que haber de órganos, de reproducción, de hormonas, de enzimas y demás es mucho pero mucho más compleja que la del hombre, de hecho las mujeres duran más, debe ser que la maquina está mejor hecha.

Así que papá Dios le puso más tiempo a ello ¿no? pero la realidad es que la mujer sufre cuando va entrando a la menopausia, la menopausia se llama ese periodo donde la mujer deja de menstruar y nota que empieza a acumular grasa, pero no empieza a acumular grasa en cualquier sitio, donde más empieza a acumular grasa es en el área del abdomen, en el área de los glúteos y la cadera, eso tiene cierta lógica desde el punto de vista de evolución, de cómo el cuerpo ha ido evolucionando pero también cierta soluciones que puede uno ir aplicando para que esa situación no se convierta en una obesidad.

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Vamos a hablar de algunas de las costitas que he podido ver a través de la experiencia y he visto que muchas de ellas tenían problemas con su menopausia, incluyendo mi propia esposa pero pudieron controlarlo y es que si se sabe hacer lo correcto uno lo puede controlar y es que si se sabe hacer lo correcto, uno lo puede lograr, puede lograr mantener la figura aun después de la menopausia o entrando a la menopausia, vamos a hablar de los factores.

Fíjense, el problema de la acumulación de grasa luego del cambio de vida o sea luego del cambio de vida donde la mujer deja de menstruar, digamos que se cierra la fabrica reproductiva ese problema donde la mujer nota que su cuerpo, empieza a acumular grasa más a la parte de abajo, esa grasa que empieza a cumular la mujer más en la parte de abajo es un problema de tipo hormonal, ese problema está afectado por varias vertientes, una vertiente principal es que si una mujer ha tenido una dieta muy alta en carbohidratos refinados, los carbohidratos refinados lo que nosotros llamamos alimentos tipo E que tienen la E porque son los que engordan. En nuestra sociedad acá en occidente Puerto Rico, Estados Unidos, México, Colombia, España, la mayoría de los países hispanos, nosotros le damos no duro, le damos durísimo al tema de los carbohidratos refinados.